Lo stress e le paure influenzano in modo significativo la capacità di affrontare le sfide quotidiane, a maggior ragione per coloro che, come gli imprenditori di micro e piccole imprese, devono affrontare, tra scadenze e incombenze, molteplici pressioni ogni giorno. Per questa ragione, Confartigianato Imprese Provincia di Lodi promuove il seminario “Tecniche di gestione dello stress e della paura”. Il laboratorio formativo, della durata di 8 ore (articolato in due moduli di 4 ore ciascuno, tra marzo-aprile 2024), si terrà presso la sede di Lodi di Confartigianato (Via della Marescalca 6). La proposta formativa, condotta da una psicologa, è rivolta a tutti coloro che nei contesti professionali vengono esposti a stress quotidiano e vogliono apprendere in primo luogo le tecniche per riconoscerlo, a partire dalle cause, e prevenirlo, oltre alle modalità per ridurne gli effetti sia sul corpo che sulla mente. La seconda parte del corso sarà invece un’occasione di confronto per iniziare ad avvicinarsi all’emozione della paura, conoscere le sue forme (la paura di sbagliare, la paura dell’errore, la paura del fallimento, ecc) e “addomesticarla” e per apprendere l’atteggiamento necessario per superarla. L’iniziativa prevede sia attività individuali sia di gruppo per condividere e collegare alla propria esperienza personale le conoscenze acquisite. La quota di partecipazione è di 120,00 euro + Iva a partecipante per le imprese associate e di 160,00 euro + Iva a partecipante per le imprese non associate. Per iscrizioni o maggiori informazioni (costi, tempistica, ecc): Giusy Negri, tel. 0371 – 439197 e-mail g.negri@confartigianato.lodi.it